Постигнување сјајна кожа како олимпијците: тајни за убавина за секого

Додека светот се подготвува за Олимпијадата во Париз, спортистите не само што ги подготвуваат своите тела за врвни перформанси, туку и се фокусираат на одржување на здрава, сјајна кожа. Убавината и силата одат рака под рака. Без разлика дали се натпреварувате, вежбате или едноставно уживате во олимпискиот дух, запомнете дека убавината и силата одат рака под рака.

Нега на кожата пред вежбање: Фондацијата за здрава кожа

Клучно е да се подготви вашата кожа пред тренинг. Спортистите започнуваат со нежно средство за чистење, какоZQ-II Висококвалитетно навлажнувачки аминокиселинско средство за чистење, за отстранување на нечистотиите и следење со лесен, некомедогенZQ-II Керамид смирувачки спрејза одржување на хидратација без затнување на порите. Воспоставувањето солидна рутина за нега на кожата пред тренинг ја минимизира иритацијата на кожата и го одржува тенот чист и здрав.

Хидратација: Клучот за полна, сјајна кожа

Останувањето хидрирано е од суштинско значење за целокупното здравје и виталноста на кожата. Пиењето многу вода пред, за време и после вежбање го одржува нивото на хидратација, додека хидрираHA серумодржувајте ја кожата свежа во текот на денот. Производите кои содржат хијалуронска киселина, познати по својата способност да држи вода до 1000 пати поголема од својата тежина, обезбедуваат кожата да остане полна и хидрирана. Правилната хидратација ја поддржува еластичноста на кожата и помага во процесот на поправка, што ја прави основен аспект на секоја рутина за нега на кожата.

Закрепнување и поправка: нега на кожата после вежбање

Негата на кожата после тренинг се фокусира на закрепнување и поправка. Хидратантните маски или серуми ја надополнуваат изгубената влажност и го намалуваат воспалението. Состојките како алое вера и камилица ја смируваат кожата, додека пептидите и керамидите помагаат во поправка. Хранливиот навлажнувач ја заклучува хидратацијата, враќајќи ја природната бариера на кожата и одржувајќи ја здрава и освежена.

Исхрана: хранете ја вашата кожа одвнатре

Урамнотежената исхрана богата со антиоксиданси, витамини и минерали поддржува поправка на кожата и го намалува воспалението. Храната богата со омега-3 масни киселини, како риба и ленено семе, промовира здрава кожна бариера. Останатите хидрирани со пиење многу вода е од клучно значење, а избегнувањето на преработена храна и шеќер помага да се спречат кожни проблеми како што се акните. Правилната исхрана не само што ги подобрува атлетските перформанси туку придонесува и за сјајна, сјајна кожа.

Спортистите на Олимпијадата во Париз докажуваат дека блескавата кожа одговара на нивната атлетска моќ. Нивната посветеност во негата на кожата покажува дека убавината и силата се испреплетени. Грижете се за вашата кожа како што би правеле за вашето тело да блесне и на теренот и надвор од него.